Vivimos en una sociedad en la que no nos enseñan a amar por eso sufrimos tanto por amor; en consulta me encuentro cada día a muchas personas que están en relaciones de pareja que no les hacen felices y que les generan muchísimo sufrimiento.
No nos han enseñado a amar de forma incondicional, y lo peor de todo, es que no nos amamos a nosotros mismos. Cuando una persona no se ama, no se acepta y no se respeta a sí misma, es muy difícil amar al otro tal cual es, por eso en lugar de amar incondicionalmente, amamos desde el Ego y es lo que se denomina el amor egoico.
Te voy a resumir los 5 motivos principales por los que el amor nos duele:
- Desvalorización
La autoestima no depende de lo que ven los demás de ti, sino de cómo tú te percibes globalmente y cómo valoras tu parte más auténtica y absoluta. La autoestima es algo más profundo que nuestra apariencia física, la autoestima es valorarte como persona, amarte como ser humano, ponerte en valor, saber cuáles son tus cualidades esenciales y poder mostrarte en esencia y tal cual eres. Cuando te amas a ti mismo de esta forma, puedes amar al otro y el otro puede amarte a ti. ¿Crees que si no eres capaz de ver tus cualidades podrás ver las de tu pareja?
El mayor sufrimiento de las personas en el amor es debido a su baja autoestima y a la desvalorización de la pareja. No aceptamos al otro tal cual es, intentamos cambiarlo, de esta forma lo estás desvalorizando, diciéndole: «no eres suficiente,…necesito que cambies,…o lo que me das no es suficiente,…» Cuando sientes que tu pareja no te da lo suficiente es importante que te hagas dos preguntas: ¿Por qué sigues en esa relación si no te da lo que tú necesitas? ¿Te das a ti mismo lo que le exiges a tu pareja?
2. Mente inconsciente
La mente inconsciente es la encargada de dirigir nuestras acciones un 95% y es en nuestra mente inconsciente donde están alojadas todas nuestras creencias y patrones que son las responsables de la mayoría de nuestra acciones. Por eso seguramente te sientas identificado si te digo que muchas veces tú tienes claro que quieres hacer algo, pero en la práctica no lo estás haciendo porque hay algo que te frena o algo que te bloquea, y esto que te está bloqueando seguramente esté relacionado con una creencia limitante.
Las creencias están ubicadas en nuestra mente inconsciente y pueden venir de nuestra infancia, nuestro árbol familiar o nuestro momento de concepción. Por eso cuando hay un problema en la pareja es importante que sepamos detectar las creencias que hay detrás y ver a qué valor fundamental está afectando.
Te pongo un ejemplo: «Laura quería dejar a su pareja porque no era feliz pero a pesar de esto, existía un bloqueo que le impedía tomar acción, después de trabajarlo con nuestro programa De vuelta al Alma_Amor, pudimos detectar que, debido a su patrón de personalidad, un valor fundamental para ella era ser buena persona y que además tenía la creencia heredada de sus padres que, dejar a tu pareja era ser mala persona, por lo que si Laura dejaba a su pareja ella se sentía mala persona y que además no estaba haciendo lo correcto» Este ejemplo es para poder explicaros de una forma más fácil cómo las creencias que están en nuestra mente inconsciente te pueden condicionar, hasta el punto de seguir en una relación que la hacía feliz.
3. Amor Egoico
La mayoría de personas aman de forma egoica, aman desde su ego, desde la mente. Tenemos que aprender a amar de forma incondicional a los demás, pero para llegar a ese punto debemos aprender a amarnos a nosotros mismos y aceptarnos tal cual somos, para así luego poder aceptar a nuestra pareja tal cual es, sin el objetivo de querer cambiarla.
La única forma de salir del sufrimiento, y por tanto de estar en el amor incondicional, es amar aceptando y sobre todo renunciando. Renunciando a querer cambiar a nadie y renunciando a querer controlarlo todo.
4. Miedo
Somos adultos con miedo de expresar cómo nos sentimos, de expresar qué necesitamos, de sentirnos merecedores de expresar si estamos mal o no nos sentimos bien. Cuando expresamos nuestras emociones nos sentimos vulnerable ante los otros, por eso lo evitamos y nos cerramos. En nuestra sociedad existe la creencia que llorar te hace vulnerable y que siempre debes mostrarte fuerte ante los demás. El principal enemigo del amor es el miedo y ese miedo viene de nuestra mente.
Cuando inicias una relación y crees que estás en la misma situación que en tu relación anterior, estás en el ego, en el momento que te presentas ante una situación con miedo, a que vuelva a ocurrir lo mismo que ocurrió en el pasado, no estás en el amor, estás en el ego. Y si vives tu relación desde el ego, estás abocado al sufrimiento.
5. Eneagrama
Por último para entender el por qué del sufrimiento en el amor, es importante saber que el eneagrama de la personalidad puede guiarnos para poder conocernos de forma más profunda. El eneagrama de la personalidad es una herramienta que engloba las personalidades de los seres humanos en 9 eneatipos diferentes.
El eneagrama de la personalidad te ayuda a mirar a tu sombra, es decir a tu ego, para así poder conectar con tu esencia.
La desvalorización, nuestra mente inconsciente, el ego, el miedo y nuestro eneagrama de la personalidad son 5 grandes claves para que puedas entender de una vez por todas, por qué sigues sufriendo por amor.
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